Smerter på jobbet kommer sjældent fra den ene dag til den anden.
De sniger sig ind, og pludselig er de der hele tiden.
Men hvornår er det egentlig tid til at gøre noget – og hvad kan du gøre?
Her får du 5 råd.
1. Lyt til din krop
Smerter kan komme og gå – især, hvis du har et fysisk hårdt job.
Men hvis du oplever, at du bliver nødt til at tage flere smertestillende piller for at komme gennem arbejdsdagen, bør du tage det alvorligt. Det er nemlig ofte et tegn på, at noget er galt.
2. Hold øje med mønstre
Er der et særligt mønster for, hvornår du oplever smerter?
Har du fx smerter, der forsvinder, når du går på weekend og ferie – og som kommer igen, når du begynder at arbejde? Så kan det være et tegn på, at du bør få det undersøgt.
3. Gå til lægen i tide
Hvis du har haft smerter i en længere periode, bør du tage en snak med din læge.
Vær ærlig om, hvad du oplever af smerter, og hvor længe det har stået på. Lægen kan vurdere, om der er tale om en arbejdsbetinget lidelse og har pligt til at anmelde det, hvis det er tilfældet.
Mange venter for længe med at reagere og fortryder det senere.
4. Tal med en arbejdsskadekonsulent
Går du med smerter eller skavanker, behøver du ikke gå alene med det.
Hos Fødevareforbundet NNF kan du få en uformel snak med en arbejdsskadekonsulent om din situation.
Du behøver ikke have svarene på forhånd – det kan være nok bare at vende din situation og blive klogere på den. Nogle gange hjælper det bare at få delt sine bekymringer og få en anden til at se på det udefra.
5. Overvej fremtiden og nye muligheder
Nogle gange kan kroppen ikke holde til det samme arbejde hele livet.
Hvis smerterne begynder at påvirke din hverdag og livskvalitet, kan det derfor være en god idé at overveje nye muligheder – fx uddannelse eller et andet job.
Det kan være svært at give slip på et job og gode kolleger, men en arbejdsskadekonsulent kan hjælpe dig med at få overblik over, hvilke nye veje du kan gå.
Har du en verserende arbejdsskadesag og står uden job, kan der i nogle tilfælde være mulighed for økonomisk støtte under uddannelse. Se, om du har ret til uddannelsesgodtgørelse her.
Du kan få hjælp af Fødevareforbundet NNF
Døjer du med smerter eller skader på arbejdet?
Fødevareforbundet NNF kan hjælpe dig med rådgivning og vejledning. Kontakt os på tlf. 3818 7272 eller mail nnf@nnf.dk.
